作家：黃淑文‧《最長的辭職信 》和《媽媽的讀心術 》作者
本文出處：黃淑文(桂花樹)網誌
有一次小紅豆問我，為什麼婆婆媽媽都那麼愛聊天?而且一聊就停不下來，小孩子在旁邊拉媽媽都拉不走?我哈哈大笑，還來不及回答，小紅豆的哥哥就做了分析：「因為中年的歐巴桑，有很多人生經驗，歷經滄桑，說出來有人了解，心裡會好過一些。」我想，把心裡的話說出來，不要悶在心上，應該是婆婆媽媽最簡單最方便的發洩管道吧。因此，才有母親節「回家作業－－當媽媽最好的聆聽者」的提議。
從家人的反應，很顯然的，碎碎念好像是一般人對媽媽的刻板印象。媽媽慣性的碎念，也許只是發洩情緒、渴望家人了解或希望先生和小孩能符合自己的期望。但如果只是情緒性的宣洩，一股勁兒把氣出在先生和小孩身上，不但於事無補，還破壞了家人相處的品質。
換個角度想想，媽媽一直碎碎念，真的有用嗎?記得兒子四歲，妹妹兩歲，有一陣子總是邊吃邊玩，弄得桌子都是飯粒，常把我氣得火冒三丈。有一次我突然心血來潮，當記者拿錄音筆訪問兩兄妹餐桌的禮節和注意事項。沒想到，兩兄妹不但每問必答，而且回答的都是正確的標準答案。當下，我恍然領悟，原來連四歲的小孩「在理智上」都知道自己該怎麼做，媽媽與其重複的生氣嘮叨碎念，不如積極尋找引導孩子和家人溝通的方法。
媽媽長期困在柴米油鹽家庭瑣事，情緒很容易打死結或鑽牛角尖。因此，我覺得媽媽必須保有家人以外的生活圈，偶爾和朋友聚會聊天，讓心靈重新充電，也讓自己喘口氣。如果家務繁忙無法出門，不妨把自己的困擾寫在日記上，做一些沉澱和釐清，避免持續累積自己負面的情緒，萬一不小心失去控制，就很可能像火山一樣爆發，傷了自己，也傷了家人。
每天睡覺前，不妨透過靜坐沉思，或祈求默禱，把負面的東西做一些清除，不但可以讓自己擁有更多空間吸引更美好的事物，也讓自己更有能量把愛與歡笑帶給家人。媽媽們，加油啊!!
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